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早晨起空腹吃酵素可以效果比较好.是这样吗
告诉你一些酵素的饮用方法:1、一般保养——早晚空腹30ml。可缓解疲劳,精力充沛,。2、亚健康人饮用——空腹2-3次/天,30ml/次。好转效果短则数日,长则1-3月。3、的改善——餐前30分钟-1小时30ml/次,3-4次/天。一般1-3月即有好转现象。亚健康明显者初服期,以餐前空腹10-30ml/次,每天2-3次,根据初服反应情况,减量减次,循序渐进饮用。胃部有疾病的可减量减次空腹或饭后1小时服用。4、——每餐前1小时和临睡前半小时空腹30ml,每天3-4次。可配合断食疗法,效果明显,在改善体质的同时,1-3月可减体重3-11公斤。5、增肥——餐后半小时饮用,每次30ml,每日2-3次。可增强胃肠吸收功能,增强体质,效果明显。6、解酒——除正常保养饮用外,在饮酒前后各服30ml。酵素可分解血液里的酒精,经胃肠代谢,减少酒精进入肝脏,可护肝,防宿醉,缓解。7、想美容的人——每天餐前30分钟空腹30ml,每天2-3次。因为皮肤新陈代谢很快,大约1月脸上就会变得白皙有光泽。8、老年人饮用——空腹20-30ml/次,2-3次/天。9、儿童饮用——3岁以上的,餐后半小时饮用10-15ml/次,1-2次/天;10岁以上的,餐后半小时饮用10-20ml/次,1-2次/天。肥胖的儿童,可酌情放饭前饮用。可帮助吸收营养,增强体质,,尤其不喜蔬菜偏食的儿童。
饮用酵素期间注意事项:1、请多饮水,食用蔬果,充足睡眠,适量运动会加快身体排出毒素;凉饮、温饮(温度不能超过45)均可。2、饮用馨品味酵素期间,如果身体产生好转反应不适的,可减量减次饮用,或放饭后一小时饮用,甚至可暂停使用,待不适消失后,再坚持饮用,千万不要放弃。3、饮用效果明显,短则数日,长则1-3月(视病程、病疾而情况不一)。
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